健康への懸け橋

アラ還からの体力つくり!
還暦前から始めましょう!
還暦からも始めましょう!

高齢者体力つくり支援士 二見 ともふみ
TEL03-3913-0707 mail:koureisha@tairyokushien.com

50歳からの体力つくり

50歳以上の方を対象にした、パーソナルトレーニングでプレミアムな体力つくりをあなたに

 

元気に、楽しい生活を送るために、適切な運動・トレーニングをしましょう
メタボ対策・高血圧対策・肩こり・腰痛・膝痛対策など
スポーツをまだ現役で楽しみたい、ダイエット、肉体改造、健康維持、運動不足解消など動機がきっかけです


マンツーマンであなたの為にオリジナルのメニューを作成し、ホームチェックを行い、レベル段階に合わせて
トレーニングメニューの確認・変更を行っていきます。

楽しみはいつまでも

定年後の人生を楽しく元気に生活する為に、今からアンチエイジング!
健康寿命を延ばして、健保に貢献!あなたに活動的な生活を送ってもらうために
あなたも人生を楽しく過ごすために、楽しく運動を行いましょう!

元気をみんなに

高齢者指導を行っていて、もう少し早く始めればよかった。という声を多く聞きます。
今がきっかけ!です。あなたはチャンスを逃さずに!

僕も受け持っていますが、健康体操など、高齢者の方を対象にした教室があります。教室を運営していてもどかしいのが、 個人のお客様に対しての個別のフォローができないことです。お客様も、もう少し個人のレベルに合わせた教室があると嬉しいとの声を聞きます。
高齢者の方を対象にした、パーソナルトレーニングを始めました。目的を持って取り組んでいる姿に感動しています。
エルビナコンディショニング
自分の力ですべてを
健康な日常を
楽しめる生活の為に
目的が持てる生活
どのような生活をしたいか
健康寿命を延ばす
孫といつまでも遊びたい
若い者には負けたくない
歳だからとあきらめたくない
前向きな人生
アンチエイジングで手に入ります

 


お客様の声

ゴルフで飛距離が伸びました。(74歳男性)

テニスで球の威力が増した感じです。(55歳女性)

ダイエット成功しています。17Kg減(58歳男性)

バレーで、ジャンプ力が伸びました。(53歳女性)

農作業が楽になり、週末が楽しみです。(78歳男性)

サーフィンが、楽にできるようになりました。(52歳男性)

山登りが楽しめています。(68歳女性)

ハイキングで息が上がらなくなりました(71歳女性)

何をするにも億劫さを感じなくなりました。(65歳女性)

腰の痛みが気にならなくなりました。(63歳男性)

温泉に行って、周囲の目が違いました。(75歳男性)

肩こりが楽になりました。(58歳女性)

など、ほんの一例ですが、うれしい声が届いています。



アンチエイジングで今の元気を
これからも持ち続けましょう!


高齢者体力つくり支援士 二見ともふみ
高齢者体力つくり支援士
二見 ともふみ

料金
2時間 一人 5,000円

月契約例
週2回指導 1か月8回指導
(10回までの指導可能)
月30,000円

日数・時間の取り方によって、
契約内容変更可能です

筋力アップだけでなく、腰痛予防・膝の痛み・肩こりなどにお困りの方にも、運動指導を行っていきます。まずは相談を
koureisha@tairyokushien.com
03-3913-0707




パーソナルトレーニングでプレミアムな体力つくりをあなたに

個人指導ですからあなたに合ったレベルで、しっかり体力強化・向上ができます。無理せずあなたに合ったトレーニングプログラムで元気な毎日を楽しむコンディションを作っていきましょう。

もう歳だからとあきらめていませんか?人生これから謳歌しましょう!筋繊維が細くなっているだけで、筋繊維の数は変わっていません。トレーニングで筋繊維を太く復活させましょう。

一緒に元気で楽しい生活を送れるようにしていきましょう。

私の願いは、日本を支えてきた、あなたを元気にしたい!です。

あなたに合わせた身体づくりを無理なく行え、なぜ?の心配がない丁寧な指導を心掛けて、あなたが健康的な生活を送る事が出来るようにしていきます。

東京都北区上中里2-36-13
TEL 03-3913-0707
有限会社エルビナ